Guide: Så använder du din fallskyddssele korrekt för maximal säkerhet

[Client sambillings]

Att arbeta på höga höjder innebär alltid en viss risk, och rätt säkerhetsutrustning är avgörande för att förebygga olyckor. En fallskyddssele är en av de viktigaste säkerhetsutrustningarna du kan använda. Men att bara ha en sele är inte nog – den måste användas korrekt för att ge maximal säkerhet. I denna guide går vi igenom allt du behöver veta för att använda din fallskyddssele på rätt sätt, steg för steg.
Vad är en fallskyddssele?
En fallskyddssele är ett skydd som fästs runt kroppen och används för att förhindra skador vid fall från höjd. Den är utformad för att hålla kroppen säker och fördela kraften vid ett fall på ett sätt som minimerar risken för skador.
Fallskyddsselar används inom bygg, industri, telekommunikation och räddningstjänst, där arbete på höjd är vanligt. De är ofta obligatoriska enligt arbetsmiljöregler och är en investering i både säkerhet och trygghet på arbetsplatsen.
Varför korrekt användning är viktig
Att använda fallskyddssele korrekt är lika viktigt som att ha en sele av hög kvalitet. Felaktig användning kan göra att skyddet inte fungerar vid ett fall och kan leda till allvarliga skador. Här är några skäl till varför korrekt användning är avgörande:

1. Förhindrar allvarliga olyckor
   En korrekt påsatt och fastsatt sele skyddar kroppen vid fall och minskar risken för skador på nacke, rygg och ben.
   
2. Ökar arbetsplatsens säkerhet
   När alla som arbetar på höjd använder selen korrekt minskar risken för olyckor, vilket skapar en trygg arbetsmiljö.
   
3. Efterlever lagar och regler
   Arbetsgivare måste tillhandahålla säker utrustning och utbildning i dess användning. Korrekt använd sele säkerställer att regler följs.
   
4. Komfort och effektivitet
   En sele som används korrekt är mer bekväm, vilket gör att arbetet kan utföras effektivare och utan onödig stress.
   

Inspektion av fallskyddssele före användning
Innan du använder din fallskyddssele är det viktigt att kontrollera att den är i gott skick.
Steg för inspektion

1. Kontrollera remmar
   Se efter skador, slitage eller fransar på remmarna. Skadade remmar kan gå sönder vid ett fall.
   
2. Kontrollera spännen och fästen
   Alla spännen ska fungera smidigt och låsa ordentligt. D-ringar ska vara hela och utan sprickor.
   
3. Kontrollera etiketter och certifiering
   Säkerställ att selen är certifierad och inte har passerat sin rekommenderade livslängd.
   
4. Rengöring och förvaring
   Selen ska vara ren och torr innan användning. Undvik kemikalier som kan skada materialet.
   

Så tar du på din fallskyddssele
Att ta på selen på rätt sätt är avgörande för säkerheten. Följ dessa steg:

1. Börja med axelremmarna
   Sätt på selen som en ryggsäck, så att axelremmarna sitter rätt på axlarna.
   
2. Fäst benremmarna
   Ta ett ben i taget och fäst remmarna runt låren. Kontrollera att de sitter bekvämt men tätt.
   
3. Justera bröstremmen
   Bröstremmen stabiliserar selen och förhindrar att den glider. Justera den så att den sitter mitt på bröstet.
   
4. Fäst midjeremmen
   Midjeremmen ska hålla selen stabil på kroppen utan att begränsa rörelsefriheten.
   
5. Kontrollera passform
   Selen ska sitta tätt över axlar, ben och midja, men inte begränsa rörelsefriheten. Du ska kunna böja dig, sträcka armarna och gå bekvämt.
   

Fästa linan korrekt
Rätt fästpunkt och lina är avgörande för att selen ska fungera som den ska vid fall.

1. Använd D-ringen på ryggen
   Detta är standardpunkten för att fästa linan.
   
2. Kontrollera linans tillstånd
   Se till att linan inte är sliten, skadad eller nött.
   
3. Fäst linan ordentligt
   Kontrollera att linan är säkert fastsatt i D-ringen och att alla karbinhakar eller kopplingar är låsta.
   
4. Använd rätt ankare
   Linan ska fästas i en stabil punkt som klarar belastningen vid ett fall.
   

Arbetsrutiner med fallskyddssele
För maximal säkerhet är det viktigt att följa korrekta arbetsrutiner:

1. Använd alltid selen vid höjdarbete
   Oavsett om du är på tak, ställning eller master, använd alltid selen korrekt.
   
2. Dubbelkolla innan arbete
   Kontrollera alltid passform och fästpunkter innan du börjar arbeta.
   
3. Undvik improvisation
   Använd aldrig selen på ett sätt som inte rekommenderas. Improvisation kan leda till olyckor.
   
4. Arbeta tillsammans
   Ha gärna kollegor som kan kontrollera att selen är korrekt påsatt och linan säkrad.
   

Vanliga misstag att undvika

• Felaktigt påsatt sele, exempelvis lösa ben- eller axelremmar.
  
• Att fästa linan på fel punkt.
  
• Att använda skadad eller gammal sele.
  
• Att inte inspektera selen innan arbete.
  

Att känna till dessa misstag och undvika dem är avgörande för din säkerhet.
Underhåll av fallskyddssele
En fallskyddssele fungerar bäst när den tas om hand på rätt sätt.
Rengöring

• Tvätta selen med mild tvål och ljummet vatten.
  
• Undvik starka kemikalier som kan skada materialet.
  
• Låt selen lufttorka och undvik direkt solljus.
  

Inspektion

• Kontrollera remmar och spännen regelbundet.
  
• Byt ut selen vid synliga skador eller efter ett fall.
  

Förvaring

• Förvara selen torrt, svalt och skyddat från UV-ljus.
  
• Häng gärna upp selen för att undvika att remmarna knyts ihop eller skadas.
  

Fallskyddssele i olika arbetsmiljöer
Fallskyddsselar används inom flera olika branscher och miljöer:

• Byggbranschen: Tak, ställningar och byggnadsställningar.
  
• Industri: Maskiner, hyllor och underhållsarbeten på höjd.
  
• Telekommunikation och el: Master, stolpar och höga installationer.
  
• Räddningstjänst: Räddningsinsatser i höga byggnader och trånga utrymmen.
  

I alla dessa miljöer är korrekt använd sele avgörande för säkerheten.
Kompletterande utrustning för maximal säkerhet
För att öka säkerheten ytterligare kan du kombinera fallskyddssele med annan utrustning:

• Fallskyddslina: Stoppar fall och håller dig säker.
  
• Stoppblock: Mekanism som automatiskt stannar ett fall.
  
• Hjälm och skyddsglasögon: Skyddar huvud och ögon från skador.
  
• Skor med halkskydd: Minskar risken att halka.
  

Att använda rätt utrustning tillsammans med selen ger maximal säkerhet vid höjdarbete.
Checklista för korrekt användning av fallskyddssele

1. Inspektera selen före användning.
   
2. Sätt på selen korrekt – axelremmar, benremmar, bröst- och midjerem.
   
3. Kontrollera passform och komfort.
   
4. Fäst lina i ryggens D-ring.
   
5. Kontrollera linans tillstånd och fästpunkt.
   
6. Arbeta alltid enligt säkerhetsrutiner.
   
7. Inspektera och underhåll selen regelbundet.
   

Slutsats
Att använda en fallskyddssele korrekt är avgörande för din säkerhet vid arbete på höjd. Genom att följa rätt steg – från inspektion och påsättning till fästning av lina och underhåll – kan du minimera risken för olyckor och skador.
En fallskyddssele är mer än bara ett krav på arbetsplatsen – det är en investering i ditt eget liv och trygghet. Ta alltid tiden att använda selen korrekt, kombinera med annan säkerhetsutrustning och se till att underhålla den. Med rätt användning blir höjdarbete både säkert och effektivt.